Konopí se dlouho těší pověsti, že podporuje relaxaci. Přijato – a jste klidní. Je to kulturní fenomén, lékařský předpis a týdenní rituál pro miliony. Vyprávění se však mění. Nový výzkum naznačuje, že pro pravidelné uživatele může samotná látka, která má snížit stres, ve skutečnosti každé ráno udržovat tělo v chronickém stavu mírného vzrušení.
To není konspirační teorie. To je biologie.
Vědci z Oregon State University (OSU) studovali osu hypotalamus-hypofýza-nadledviny (HPA). Je to ústřední velitelské stanoviště těla pro zvládání stresu. Reguluje uvolňování kortizolu, hormonu, který signalizuje mozku a tělu, že je čas se pohnout, reagovat nebo uprchnout. Vědci chtěli zjistit, zda každodenní užívání konopí narušuje tuto jemnou hormonální rovnováhu.
Odpověď publikovaná v časopise Cannabis je ano.
Studie se zaměřila na to, co se nazývá odpověď na probuzení kortizolu (CAR). Jedná se o náhlý nárůst hladiny kortizolu, ke kterému obvykle dochází do 30 minut po probuzení. To je přirozený mechanismus pro spuštění systému, příprava těla na nový den. Zdravý CAR je nezbytný: hladiny kortizolu by měly stoupat, vrcholit a pak klesat.
Tady ale začíná zábava.
Tým OSU se nedíval jen na to, zda došlo k tomuto vrcholu, ale také na základní čáru. Studie se zúčastnilo 39 pravidelných uživatelů konopí a kontrolní skupina 43 lidí, kteří jej užívali zřídka nebo nikdy. Během dvou pracovních dnů účastníci odebírali vzorky slin ve třech konkrétních bodech: ihned po probuzení, o 30 minut později a znovu ve 21 hodin. Vyplňovali také dotazníky o duševním zdraví, kvalitě spánku a vnímaném stresu.
Výsledky byly působivé.
Velikost skoku – skutečné zvýšení kortizolu během těchto 30 minut – byla v obou skupinách podobná. Mechanismus stále funguje. Motor se spustí. Rozdíl je v tom, že pravidelní uživatelé konopí začínali den s vyšším „základem“. Jejich výchozí hladiny kortizolu po probuzení byly významně vyšší než u neuživatelů konopí.
„Náš výzkum naznačuje, že hladiny kortizolu po probuzení mohou sloužit jako neurobiologický marker problematického užívání konopí,“ říká behaviorální neuroložka Anita Chervenko.
Představte si termostat. U neuživatelů konopí začíná teplota (hladiny stresového hormonu) nízká a stoupá na funkční úroveň. Častí uživatelé mají rozbitý termostat. V místnosti je horko, když se probudí, a prudký nárůst kortizolu jen přilévá olej do ohně.
Chronická expozice vysokým hladinám kortizolu je vážným problémem. Je spojován s úzkostnými poruchami, srdečními chorobami a metabolickými poruchami. Tak proč se to děje? Návrh studie – pozorování, snímek v určitém časovém okamžiku – neumožňuje prokázání příčiny a následku. Nevíme, zda konopí způsobuje vyšší hladiny kortizolu, nebo zda lidé s inherentně vysokou hladinou kortizolu prostě s větší pravděpodobností užívají konopí, aby se vyrovnali se stresem.
S největší pravděpodobností je spojení obousměrné. Vysoký stres vyvolává použití. Spotřeba zvyšuje hladinu stresu. Je to začarovaný kruh.
„Musíme studovat stejné skupiny lidí po delší dobu, abychom pochopili příčinu a následek, ale toto je důležitý výchozí bod,“ říká Chervenko.
To je důležité, protože spotřeba konopí roste explozivní rychlostí. V USA téměř 29 % lidí ve věku 19 až 30 let uvedlo, že v posledních 30 dnech užili konopí. Toto číslo se za poslední dvě desetiletí téměř zdvojnásobilo. Fakt četnosti používání je spíše orientační. Více než 10 % stejné demografické skupiny užívalo konopí 20 a více dní během téhož měsíce. Toto číslo se za pouhých 15 let zdvojnásobilo. Máme co do činění s masivním posunem ve spotřebních zvyklostech a fyziologické důsledky se stále studují.
Za zmínku také stojí, že věda neposkytuje jasné odpovědi. Jiná studie z počátku tohoto roku naznačila, že chronické užívání může naopak otupit reakci na probuzení, což vede k nižším ranním hladinám kortizolu. Červenko tento rozpor uznává. Navrhuje, že to naznačuje nuance v analytických strategiích a charakteristikách vzorku spíše než jasné, jednotné biologické pravidlo.
Tělo je složité. Konopí je složité. Průnik těchto dvou sfér je matoucí.
Jedna věc zůstává jasná: pro ty, kteří se každý den probouzejí s již tak stresovaným systémem, může být tento zvyk dražší, než si uvědomují. Nejde jen o to „vstoupit k rozumu“. Jde o to, jak dlouho to trvá a jaké ráno se cítíš, když jsi uvízl v tomto stavu mezi.
Tato data jsou jen jedním kouskem skládačky. Ale pro miliony lidí, kteří se probouzejí před budíkem a diví se, proč se před prvním šálkem kávy cítí nervózní, otázka nezní, zda to pomůže. Otázkou je, co se tiše a neznatelně děje s vaším tělem, když spíte.
