Нове дослідження показує, що людський мозок повністю дозріває тільки до початку тридцятих років, кидаючи виклик загальноприйнятим уявленням про те, коли починається доросле життя. Дослідження, опубліковане в Nature Communications 25 листопада 2025 року, проаналізувало знімки мозку понад 4000 учасників протягом усього їхнього життя та виявило окремі етапи розвитку мозку. Це говорить про те, що підлітковий вік – період, який раніше вважався завершальним на початку двадцятих років – насправді триває ще щонайменше десятиліття.
Затяжний Підлітковий Мозок
Упродовж багатьох років суспільство вважало 18–21 роками кордоном дорослішання. Але останні дані показують, що це хибний розрахунок. Мозок зазнає значних змін аж до тридцятих років, і “не досягає своєї остаточної архітектурної форми приблизно до 32 років”. Ці зміни пов’язані ні з фізичними змінами, і з тим, як різні області мозку взаємодіють друг з одним, процес, який триває і після статевого дозрівання.
Як проводилося дослідження
Нейроучені Алекса Маузлі та Дункан Астл із Кембриджського університету очолили дослідження. Вони повторно проаналізували дані з існуючих знімків мозку, що охоплюють вік від народження до 90 років. Знімки виявили п’ять різних етапів розвитку мозку:
- **Від народження до 9 років: ** Ранній розвиток та обрізка непотрібних зв’язків.
- Від 9 до 32 років: Затяжний підлітковий період, що характеризується підвищенням нейронної ефективності.
- **Від 32 до 66 років: ** Стабілізація зв’язків у мозку.
- **Від 66 до 83 років: ** Раннє старіння, з поступовою втратою білої речовини.
- 83+ років: Пізнє старіння, з подальшим зниженням ефективності мозку.
Чому це важливо
Архітектура мозку постійно змінюється протягом усього життя. Нейрони спілкуються один з одним через аксони, ізольовані білою речовиною для більш швидкої передачі сигналів. Зв’язки, що не використовуються, обрізаються, а корисні зміцнюються. Це дослідження наголошує, що перебудова мозку не є поступовим процесом; вона відбувається стрибками, з критичними змінами, що відбуваються у 9, 32, 66 та 83 роки.
Це дослідження має наслідки для розуміння психічного здоров’я та неврологічних розладів. Відмінності у зв’язках мозку пов’язані з дефіцитом уваги, мовними порушеннями, проблемами з пам’яттю та іншими поведінковими проблемами. Виявлення цих уразливостей може призвести до цілеспрямованих втручань та покращених стратегій лікування.
Що кажуть Експерти
Лусіна Уддін, когнітивний нейробіолог із UCLA, називає дослідження «дуже захоплюючим», зазначивши, що терміни змін мозку збігаються з великими життєвими переходами. Річард Сайтовик з Університету Джорджа Вашингтона описує це як «новий та освіжаючий спосіб мислення про організацію мозку». Результати підтверджують, що розвиток мозку не є лінійним; натомість воно прогресує поетапно.
Однак дехто застерігає від надмірної інтерпретації. Хілларі Шварб з Університету Небраски-Лінкольна зазначає, що дослідження фокусується тільки на білій речовині і не пояснює, як змінюються мислення чи поведінка з часом. Потрібні подальші дослідження, щоб зрозуміти повну картину.
Зрештою, це дослідження підкреслює, що людський мозок розвивається набагато довше, ніж вважалося раніше. Це розуміння матиме вирішальне значення для поліпшення психіатричної допомоги, освіти та нашого ширшого розуміння процесу старіння.
