Нове дослідження показує, що регулярний догляд за онуками може допомогти зберегти когнітивні функції у людей похилого віку. Дослідження під керівництвом Флавії Черечес з Університету Тілбурга проаналізувало дані майже 3000 бабусь і дідусів віком від 50 років і виявило, що ті, хто активно займався доглядом за дітьми, показали кращі результати в тестах на перевірку вільного мовлення та пам’яті.
Зв’язок між доглядом за онуками та когнітивними можливостями
Дослідники відстежували бабусь і дідусів з 2016 по 2022 рік, оцінюючи їх участь у догляді за дітьми за допомогою опитувань і когнітивних тестів. Результати показали, що бабусі, які брали участь у догляді, відчували повільніше зниження когнітивних функцій порівняно з тими, хто цього не робив. Ступінь участі не мав значення: навіть випадковий догляд мав позитивний вплив.
Чому це відбувається?
Дослідження підкреслює цікавий зв’язок між активною участю та здоров’ям мозку. Хоча визначити причину важко, дослідники пропонують кілька можливих пояснень.
- Існуючі когнітивні здібності: Бабусі й дідусі, які вже мали сильні когнітивні здібності, частіше брали участь у таких заходах, як гра з онуками або допомога з домашнім завданням, що вказує на початкову перевагу.
- Психічна стимуляція: Догляд за дітьми за своєю суттю передбачає соціальну взаємодію, вирішення проблем і розумову стимуляцію, що може допомогти зберегти гостроту пізнання.
- Добровільна участь: Дослідники підкреслюють, що як здійснюється догляд має значення. Підтримуючий, добровільний догляд, швидше за все, принесе більше переваг, ніж вимушені або стресові ситуації.
Наслідки та подальші дослідження
Це дослідження додає все більше доказів того, що підтримка соціальної та розумової активності може захистити від зниження когнітивних функцій. Результати показують, що турбота про онуків корисна не лише для сімей; це також може бути простим способом для бабусь і дідусів зберегти свій мозок здоровим.
Необхідні подальші дослідження, щоб вивчити конкретні умови, за яких догляд є найбільш ефективним. Розуміння ролі стресу, підтримки та самостійності може допомогти максимізувати когнітивні переваги для бабусь і дідусів.
«Схоже, що роль бабусь і дідусів як опікунів мала більший вплив на когнітивне функціонування, ніж те, як часто вони надавали підтримку або які конкретні дії вони виконували зі своїми онуками», — каже Черечес. Це підкреслює важливість активної участі, незалежно від частоти чи інтенсивності.
