Новое исследование показывает, что человеческий мозг полностью созревает только к началу тридцатых годов, бросая вызов общепринятым представлениям о том, когда начинается взрослая жизнь. Исследование, опубликованное в Nature Communications 25 ноября 2025 года, проанализировало снимки мозга более 4000 участников на протяжении всей их жизни и выявило отдельные этапы развития мозга. Это говорит о том, что подростковый возраст – период, который ранее считался завершающимся в начале двадцатых годов – на самом деле продолжается еще как минимум десятилетие.
Затяжной Подростковый Мозг
В течение многих лет общество считало 18–21 годами рубежом взросления. Но последние данные показывают, что это неверный расчет. Мозг претерпевает значительные изменения вплоть до тридцатых годов, и не достигает своей окончательной архитектурной формы до примерно 32 лет. Эти изменения связаны не с физическими изменениями, а с тем, как различные области мозга взаимодействуют друг с другом, процесс, который продолжается и после полового созревания.
Как Проводилось Исследование
Нейроученые Алекса Маузли и Дункан Астл из Кембриджского университета возглавили исследование. Они повторно проанализировали данные из существующих снимков мозга, охватывающих возраст от рождения до 90 лет. Снимки выявили пять различных этапов развития мозга:
- От рождения до 9 лет: Раннее развитие и обрезка ненужных связей.
- От 9 до 32 лет: Затяжной подростковый период, характеризующийся повышением нейронной эффективности.
- От 32 до 66 лет: Стабилизация связей в мозге.
- От 66 до 83 лет: Раннее старение, с постепенной потерей белого вещества.
- 83+ лет: Позднее старение, с дальнейшим снижением эффективности мозга.
Почему Это Важно
Архитектура мозга постоянно меняется на протяжении всей жизни. Нейроны “общаются” друг с другом через аксоны, изолированные белым веществом для более быстрой передачи сигналов. Неиспользуемые связи обрезаются, а полезные укрепляются. Это исследование подчеркивает, что перестройка мозга не является постепенным процессом; она происходит скачками, с критическими изменениями, происходящими в 9, 32, 66 и 83 года.
Это исследование имеет последствия для понимания психического здоровья и неврологических расстройств. Различия в связях мозга связаны с дефицитом внимания, языковыми нарушениями, проблемами с памятью и другими поведенческими проблемами. Выявление этих уязвимостей может привести к целенаправленным вмешательствам и улучшенным стратегиям лечения.
Что Говорят Эксперты
Лусина Уддин, когнитивный нейробиолог из UCLA, называет исследование «очень захватывающим», отметив, что сроки изменений мозга совпадают с крупными жизненными переходами. Ричард Сайтовик из Университета Джорджа Вашингтона описывает это как «новый и освежающий способ мышления об организации мозга». Результаты подтверждают, что развитие мозга не является линейным; вместо этого оно прогрессирует поэтапно.
Однако некоторые предостерегают от чрезмерной интерпретации. Хиллари Шварб из Университета Небраски – Линкольна отмечает, что исследование фокусируется только на белом веществе и не объясняет, как меняются мышление или поведение с течением времени. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять полную картину.
В конечном итоге, это исследование подчеркивает, что человеческий мозг развивается гораздо дольше, чем считалось ранее. Это понимание будет иметь решающее значение для улучшения психиатрической помощи, образования и нашего более широкого понимания процесса старения.
