Новое исследование показывает, что регулярный уход за внуками может помочь сохранить когнитивные функции у пожилых людей. Исследование под руководством Флавии Черечес из Университета Тилбурга проанализировало данные почти 3000 бабушек и дедушек в возрасте 50 лет и старше, обнаружив, что те, кто активно участвовал в уходе за детьми, показали более высокие результаты в тестах на проверку словесной беглости и памяти.
Связь между заботой о внуках и когнитивными показателями
Исследователи отслеживали бабушек и дедушек с 2016 по 2022 год, оценивая их участие в уходе за детьми с помощью опросов и когнитивных тестов. Результаты показали, что бабушки, которые занимались уходом, испытывали более медленное когнитивное ухудшение по сравнению с теми, кто этого не делал. Степень участия, по-видимому, не имела значения: даже случайный уход оказывал положительное влияние.
Почему это происходит?
Исследование подчеркивает интересную связь между активным участием и здоровьем мозга. Хотя трудно точно определить причину, исследователи предлагают несколько возможных объяснений.
- Существующие когнитивные способности: Бабушки и дедушки, которые уже обладали сильными когнитивными способностями, с большей вероятностью участвовали в таких видах деятельности, как игры с внуками или помощь с домашним заданием, что указывает на первоначальное преимущество.
- Умственная стимуляция: Уход за детьми по своей сути предполагает социальное взаимодействие, решение проблем и умственную активность, что может помочь поддерживать когнитивную остроту.
- Добровольное участие: Исследователи подчеркивают, что как происходит уход, имеет значение. Поддерживающий, добровольный уход, вероятно, имеет большие преимущества, чем принудительные или стрессовые ситуации.
Последствия и дальнейшие исследования
Это исследование добавляет к растущим доказательствам того, что поддержание социальной и умственной активности может защитить от когнитивного снижения. Результаты показывают, что забота о внуках полезна не только для семей; это также может быть простым способом для бабушек и дедушек поддерживать здоровье своего мозга.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы изучить конкретные условия, при которых уход наиболее эффективен. Понимание роли стресса, поддержки и автономии может помочь максимизировать когнитивные преимущества для бабушек и дедушек.
«Кажется, что роль бабушек и дедушек в качестве опекунов имела большее значение для когнитивных функций, чем то, как часто они оказывали поддержку или чем конкретно занимались с внуками», — говорит Черечес. Это подчеркивает важность активного участия, независимо от частоты или интенсивности.
